仕事に全集中！誰でもできるデスクとイスの調整方法！

初めまして！✨

理系男子やらせていただいています👨‍🔬

ジャックと申します！🙌

記念すべき初投稿🔅♪

このブログでは明日から使えたり使えなかったりライフハックや雑学を紹介していきます☝️

自分が住んでいる関西の街やお店を紹介するなど、ときどき脱線することもあるので暖かい目で脱線の様子をご覧ください☺️

◆仕事の集中力を持続させるにはデスクとイスの高さ調整が大事

今日のテーマは「デスクとイスの調整方法」についてのライフハックです👏

リモートワークする人が増えて、デスクとイスを新たに購入した方も少なくないんじゃないでしょうか🤔

自分は良い感じのデスクとオフィスチェアを買って満足していたのですが、大事なのはその人に合わせて高さを調整することです！💺

高さが合っていないとせっかくの良いデスクとイスも効果半減です！😱

快適なリモート環境を整備するべく、早速実証していきます！🤓

◆自分に合ったデスクとイスの調整方法とは？

デスクとイスの高さ調節できるポイントは大きく分けて下図の３つになります🤟

画像出典元：安心・安全なイスの選び方

結論から言うと、「座面高は自分の身長の1/4、差尺は自分の身長の1/6」がベストです！🦾

デスクの高さが変えられない人もいると思うので、もしデスクが高すぎる場合は足置き等を使って調節すると良いでしょう🦵

◆実際にやってみた感想

さて、上のやり方を早速実践してみました！

これが・・・

こう！

お分かりでしょうか？😅(笑)

机とイスの高低差が狭まっています！

すると・・・

なんということでしょう。

座ってみるとものすごい違和感😄(笑)

まあそりゃー慣れ親しんだ高さから変更したらそう感じますよね！😗

ただ、姿勢を改めてチェックすると猫背ではなく自然な姿勢になっており、すぐにこっちのほうが馴染むようになりました🐈✨

皆様もぜひやってみてください！🤗

トップ画像出典元：pixabay