身体能力の限界に挑戦！人間が打ち出した驚きの記録その２

こんにちは！

理系男子のジャックです👨‍🔬

前回は驚きの断食の記録について紹介しました😉

続く第二弾の今回は「不眠」の記録について紹介します😴

現代人は睡眠時間が少ないと言われていますが、過去の記録ではどんな記録が残っているのでしょうか？？

睡眠の必要性とは？

睡眠がなぜ必要なのか・・・実はそのはっきりとした理由は現代の科学でもわかっていません🤔

睡眠不足によるストレスの蓄積、免疫力の低下、ホルモンバランスの乱調など、色々なことが複雑に絡み合うため、身体の中でどのような変化が起こっているのかの解明が難しいとされています🥺

ただ、「寝ないと身体に悪影響が起こる」ということだけは揺るぎない事実です💁‍♂️

この睡眠をしなかった記録をここから紹介していきます☕️

眠らない男？トルコの男性の症状

さきほど睡眠の必要性について書いたばかりですが、なんと全く眠らなくて済むという人が世の中にはいます😳

トルコ人男性が記録したその期間はなんと５５年間！

「不眠症」の症状の極端な例で、実はこのような人は世界でも数例報告されています🙌

この人たちの脳波を調査した結果、起きていて意識があるにもかかわらず睡眠時に近いような脳波を出す時間があることがわかりました💤

これはマイクロスリープと言われる現象です☝️

こういった不眠の人々は無意識のうちにマイクロスリープを取っているために睡眠が不要になっていると言われています✨

我慢して不眠に挑戦した最長記録

では、特殊な不眠症を除いた「シンプルな我慢」による最長記録はどのくらいなのでしょうか？

その答えは、アメリカの高校生が自由研究のためチャレンジした２６４時間（丸１１日間）という記録です😲

いや自由研究に本気出し過ぎか👏笑

高校の友人２名のサポート、そして睡眠科学を専門にする大学教授の立ち会いのもと行ったそうです👨‍🔬

チャレンジ中は幻覚や人格の変化など、身体的・精神的な異常があったそうですが、チャレンジ後に約15時間ほど爆睡すると何事もなかったかのように普段の生活に戻ったそうです😊

（※絶対マネしないでね！）

こちらも断食の記録同様、身体への危険を伴うため、チャレンジャーが現れないよう今後どんな記録が出たとしてもギネス記録への登録は不可となっています😎

まとめ

いかがだったでしょうか？？🔅

眠らなくて良いならめちゃくちゃ人生を楽しめるしいいな〜と安直に思ってしまう自分がいます（笑）

将来もしかしたら睡眠の謎が解明されて、眠らずに活動できる時代が来るかもしれませんね☘️✨

画像出典元：pixabay